1. Mała Arabela Micek
dziś znalazła gąsienicę. Dzieci łączą swoje dłonie, tworząc z nich kule (jak gdyby w środku chciały trzymać gasięnicę). Jednym okiem zaglądają do środka.
Na mamie ją posadziła, (Prawą dłonią kładą wyobrażoną gąsienicę na lewej dłoni a następnie palcami prawej dłoni wpinają się po lewej ręce od dłoni aż po ramię )
Na tatusia przełożyła. (zamieniając ręce, powtarzają opisane powyżej czynności. )
Ref. Rzekli: „Arabelo Micek, zabieraj tę gąsienicę”. x2 Przykładają ugięte dłonie do ust, tworząc z nich „megafon”
2. A więc mała Arabela gąsienicę do rąk wzięła. Chwytem pęsetkowym prawej dłoni łapią wyobrażoną gąsienicę
Na siostrę ja posadziła, Prawą dłonią kładą wyobrażoną gąsienicę na lewej dłoni , a następnie palcami prawej dłoni wpinają się po lewej ręce od dłoni aż po ramię
Na braciszka przełożyła. (zamieniając ręce, powtarzają opisane powyżej czynności)
. Ref. Rzekli: „Arabelo Micek, zabieraj tę gąsienicę”. x2 (Przykładają ugięte dłonie do ust, tworząc z nich „megafon”

3. Gąsienica jadła, piła, (Podnoszą naprzemiennie dłonie do ust, naśladując jedzenie )
W końcu się przepoczwarzyła. (Poruszając palcami przesuwają dłonie wzdłuż ciała od głowy aż do stóp)
A poczwarka za dni kilka, (Kładą piąstkę na piąstce -dłoń zaciśnięta, kciuk kierowany do góry)
Zamieniła się w motylka.  (Wyciągają przed siebie wyprostowane dłonie, łącząc je kciukami i tworzą z dłoni skrzydła motyla. )

Ref. Rzekła: „Arabela Micek,
​ktoś ukradł mi gąsienicę”. x2  (Robią zdziwioną minę, rozkładają ręce)